After Birth – Wochenbett-Vorbereitung

Die ersten Tage und Wochen mit deinem Baby sind etwas ganz Besonderes – und sie dürfen sich von Anfang an sicher anfühlen.

In meinem Vorbereitungskurs „After Birth – From Birth to Bonding“ schauen wir gemeinsam auf alles, was nach der Geburt auf dich zukommt. Du erfährst, was im Wochenbett wirklich passiert, wie du deinen Körper unterstützt und wie ihr als Familie sanft zueinander findet.

Was dich erwartet

In drei entspannten Abenden per Zoom gehen wir Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus dazuschalten – allein oder gemeinsam mit deiner Partnerin oder deinem Partner.

• Was im Wochenbett mit deinem Körper geschieht und wie du dich erholst
• Stillstart und Ernährung – entspannt und ohne Druck
• Die ersten Tage auf der Wochenbettstation: Was erwartet dich dort?
• Bindung von Anfang an: Nähe, Tragen, Bonding
• Wie ihr euch als Paar in der neuen Rolle unterstützt

Warum dieser Kurs

Ich bin Kinderkrankenschwester in der Geburtshilfe und habe schon viele Familien in ihren ersten Stunden mit Baby begleitet. Dieses Wissen gebe ich gern an dich weiter – persönlich, ehrlich und ohne erhobenen Zeigefinger. Du gehst nicht mit Angst, sondern mit Vertrauen in deine Geburt und dein Wochenbett.

Du darfst alle Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen. Es gibt keine dummen Fragen – nur Themen, über die zu selten gesprochen wird.